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慢性肾脏病（CKD）常可以出现血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状，往往病情迁延不愈，反复发作加重。在季节变化时CKD会有所加重，病请波动人数大约有10-20%的增多。

慢性肾病有六类高危患病人群：糖尿病患者，尤其是患病时间长、血糖长期控制不佳者；高血压患者，尤其是血压长期控制不佳者；代谢性疾病患者，如肥胖、高血脂、高尿酸等患者；有肾病家族史者，如直系亲属中患多囊肾者；65岁以上的老人；长期服肾毒性药物的人群。除高危人群外，如果生活中有吃得太咸、喝水少、常憋尿等不良生活习惯，也可能诱发慢性肾病。

在此提醒广大市民注意，在日常生活中如能注意如下问题，对保护肾脏很有好处：

1.起居有时注意休息

肾病患者，必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。

2.饮食有节不可贪凉 　　

瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。 　　

一些患肾病的儿童，夏季喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴，但如此贪凉往往对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。夏秋时节若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故肾病者夏秋季要慎用冷饮品。 　　

3.适当运动讲究卫生 　　

适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼不可过于剧烈。剧烈运动会消耗大量的体力，对患者无益。 　　

对于肾病患者的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免疮、疖等感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏秋季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。 　　

4.注意居室环境重视睡眠卫生 　　

肾病患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气，要保持一定的温度。夏季空调不宜调得太低，以低于室外气温5°c~6°c左右为宜，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。 　　

卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。由于入睡后基础代谢减弱，人的自卫功能较差，极易受凉感冒，故肾病患者夏秋季睡眠时千万要注意保暖、注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。 　　

5.调畅情志 　　

情志不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因。肾病患者病程长，一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进健康。