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问：中耳炎、耳朵痒之类的问题，怎么应对呢？

答：所有人体上焦的火，比如咽喉、鼻子、眼睛、耳朵这些所谓的上火和炎症，都跟人体中焦的阻塞、堵塞或者气血不畅有关。正常人体的火应该是收在人身体的下半身，而上半身是清凉的，这个运转的关键在人中土脾胃的运行，让热去他该去的地方，让凉也去他该去的地方。

所以，简单的、最实用的操作方法就是减少食物摄取，以减少给人中焦带来的阻塞。一方面是食物的清淡，另一方面是食物摄取的量减少，让肚子空一空，让自己的肠胃空一空，让中焦空一空。空了之后，身体的中焦还在自己运化，就会让那些阻塞的东西松动甚至吸收消化掉，这时热就能自己运行下降到人体的下焦，而不至于像之前那样被堵在上面下不来，或是中焦塞的太满、太多被瘀到上焦下不来。

食疗方面我们可以用莲藕煮汤喝，汤少一点，这样效果会更好。还可以用绿豆两把、结合黑豆一把，在一起煮粥喝，煮两个小时出汤，喝完汤还可以把黑豆吃掉，黑豆有坚肾补益肾气的功效，绿豆有降火散热的功效，两者结合起来对治中耳炎效果也非常好。

用艾灸也可以，直接对着耳朵灸，距离温热舒适，一次灸15分钟，灸完之后再灸一灸涌泉穴把热引下来。

针对中耳炎，古代中医还有一个流传下来的方子，就是用新鲜的韭菜汁滴上一两滴、两三滴到耳朵里，也有很好的效果。中医里韭菜也叫“回阳草”，他有坚肾补肾的功效，而且它的味道偏臭，偏臭的气味都有坚肾的功效。

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