中科医院 https://www.sohu.com/a/110057289_119104/ 《李斌养骨》「常在河边走,哪能不湿鞋」「每日1问」第23期.03.30 《尚书》曰:人心惟危,道心惟微;惟精惟一,允执厥中。 人的本性都是趋利避害的。感悟天地之道,会发现道的幽深精妙是难以轻易看清的。 只有专心悟道,看到世界的本质源头,才不被现象迷惑。 奉行不偏不倚的中庸之道才是唯一正道。 认识世界是如此,在认识世界之前,要先认识自己。行有不得,反求诸己。 人自身需要健康,养生是契合我们每一天的事。你需要的东西,就是得每天花一点时间才能得到。 腰痛,占据了所有疼痛中的50%概率,你知道为什么这个高发吗? —————————— 我的理解: 心惊牵梦境, 腰痛克柔乡。 扳指星辰点, 宁神药物忙。 折磨人的腰痛啊! 睡不着,数星星; 数星星,睡不着… 腰痛是临床常见的症状,以腰部一侧或两侧疼痛为主,常可放射到腿部,常伴有外感或内伤症状。 腰痛,不能称之为一个独立的疾病,而是一种症状。许多原因都可以引起腰痛。 引起腰痛的原因,除腰部肌肉和腰椎本身的疾病,如腰肌劳损,腰椎间盘突出,腰椎狭窄等等,还有运动系统疾病与外伤,以及其他器官的疾病也会引起腰痛: 如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇女疾病(盆腔炎、子宫后倾等)、妊娠、腰部神经根炎和某些腹部疾病皆可出现腰痛。 如果进行疾病罗列,还可以写出许多许多…头痛医头,脚痛医脚,最后还是抓瞎。 我觉得先从腰椎本身出发,逐步探明原因,找出最根本的因素,才是一个正道。 腰椎有5个,椎体高大,前高后低,呈肾形。椎孔大,呈三角形,大于胸椎,小于颈椎。 关节突呈矢状位,上关节突的关节面凹,向后内侧;下关节突的关节面凸,向前外侧。上关节的外侧有一乳突,棘突为四方形的骨板,水平地突向后。 横突短而薄,伸向后外方,根部的后下侧有一小结节,称为副突,在发生过程中横突与肋同源,副突应为真正的横突。 第1~第3腰椎的横突逐渐增长,以第3腰椎最长,第4、5腰椎的则逐渐变短。 第5腰椎椎体特别大,椎体前面特别高,当第5腰椎与骶骨相接时,构成向前凸的岬。 每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。椎板内缘成弓形,椎弓与椎体后缘围成椎孔,上下椎孔相连,形成椎管,内有脊髓和神经通过。 两个椎体之间的联合部分就是椎间盘。它是由纤维环和髓核两部分组成。髓核位于椎间盘的中央,它是一种富含水分、呈胶冻状的弹性蛋白。 在髓核的周围是纤维环,一层层的纤维环把两个椎体连接在一起,并把髓核牢牢地固定在中央。 仅仅一个腰椎骨,就需要这么多的笔墨着墨来写,来介绍这里面的结构,非常复杂。 同时,因为腰部在人体的正中间,人体整体的每一个动作,都和腰相关。 常在河边走, 哪能不湿鞋? 沾惹的多了, 自然就痛了。 (图片来自网络版权归原作者所有如有侵权请告知删除!) 转载请注明原文网址:http://www.fldfm.com/jbby/12792.html |