叶璐

职称：主任医师／医院／医院眼科病院

专业特长：近视、远视、弱视的矫正及视疲劳诊治，硬性角膜接触镜的验配；对于数万例高度近视、角膜塑形镜验配、低视力康复等复杂、疑难病例提供个体化矫治方案及处理。

?~间的低度近视，如果裸眼视力好，例如单眼视力可以看到0.6、双眼视力能看到0.8的情况下，这种状态建议在看远「如看黑板、看电影」需要看清楚的时候佩戴眼镜；在看近「如读书、写字」的时候可以不戴。

?需要提醒的是，如果近视的同时伴随眯眼、歪头等症状时，低度近视也建议配镜。

?如果近视度数超过，一般建议需要常用镜；

常用镜是指日常除了洗澡、睡觉等行为，都要一直要配戴眼镜。无论看远看近都有一个明亮清晰的视觉。

?常见的有两种情况

?突然看不见或是看不清，务必是立即要就诊的;

?缓慢出现的视力下降、也无疼痛等症状，无明显诱因。最常见的可能是近视，也可能是白内障。

03｜有哪些容易伤眼的坏习惯？

?戴度数不合理、不合适的眼镜「包括部分隐形眼睛」。

?我经常在门诊见一部分患者，验光后近视度数有七八百度，但从不戴镜或随意配戴度数差异很大的眼镜，这是非常不合适的。

?染头发或者焗油的时候要注意，不要让化学染发剂或焗油膏烧伤眼睛；

部分爱美的女士纹美瞳线也需留意。如果美瞳线纹的不好，它对我们的睑板腺有很大的损伤，甚至会引起很多干眼、眼疲劳等问题，这些行为都可能影响眼睛的健康。

现在世界最累的器官就是眼睛，尤其是孩子的眼睛。

新冠期间，孩子们除了堆积如山的作业外，因为开学延期还要在家正常上网课。

我想给家长一些建议。如果孩子经常性对着电脑、或看书、写作业等等的情况下，一定要科学、合理的用眼。

?屏幕

例如孩子当天上了网课，就需要家长制止打游戏的时间，也对应减少看书的时间。

?孩子写作业、看电脑的情况下，室内的光线一定要均匀、稳定、明亮的。若是在晚上「孩子现在写作业都比较晚」，建议房间的顶灯要亮着，不要只留一斗台灯。否则会增加孩子视疲劳及近视的概率。

?睡眠

05｜目前摘掉眼镜的方法有哪些？

?角膜塑形镜，目前全球最流行的非手术方法。也叫角膜塑形术，是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜，可暂时性降低一定量的近视度数，是一种可逆性非手术的物理矫正方法。

角膜塑形镜控制的度数，一般都是在度以内，散光在度以内，通过夜间戴镜的方式，基本上就可以达到两个作用：一是大幅度提高裸眼视力；二是可以有效控制近视的发展。

角膜塑形镜是第3类医疗器械，它的优点在于可以有效控制近视的快速发展；也可以暂时性提高我们的裸眼视力，而且是可逆的。8岁以上孩子可以配戴，比较安全。

06｜关于眼睛有哪些常见的错误常识？

◎叶璐主任｜医院眼科病院左一

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图文来源：眼视光中心

稿件编辑：宣传科任午铭

稿件审核：王蒙