慢性肾炎或肾病综合征病人是否可以运动，要分阶段来讲。

慢性肾炎活动期，比如尿蛋白还较高，身体水肿还没有完全消退，以坐、卧、少走动为主。

当尿蛋白-mg/d，轻度水肿时，可以少量缓步活动。

当蛋白尿较少，低于mg/d时，水肿基本消退，可以行小运动量的活动，比如慢走，慢跑，跳慢舞等等，日常的家务可以完成。

当蛋白尿低于mg/d，无水肿，可以进行少量的体育活动、如跳舞、跳操、走路、慢跑、台球、乒乓球等，还是应该避免长跑、快速短跑、篮球、排球、足球等剧烈运动，每次运动后以感到舒适为宜，如果运动后感到疲惫或第二天仍然疲惫，则说明运动量过大，应该减量。

运动后要注意擦汗，保温，防止感冒。

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