体检前一周尽量不要参加剧烈的体育运动，在参加较为舒缓的体育活动时，也要注意身体安全，尽量避免受伤。另外，春季气温变化较大，大家要适时增减衣物，尽量避免体检前感冒。感冒和受伤服用的药物可能会对血液检测产生一些干扰，考生在体检时要及时向医生说明情况或要求复检。

　　2.慎服补品、药品

　　一般来说，正常食物中的营养比补品中的吸收率要高，经提纯的高营养补品有可能加重肝脏负担，不利于考生的身体健康。我们建议大家体检前一周停服各种补品，尽量避免使用一些不必要的药物，以免影响体检结果。

　　如果考生确实有病情需要，则不要贸然停药，但在体检时要向体检医生说明，以便医生正确判断体检结果。

　　3.不能参加体检须提前说明

　　因病或因其他原因不能按时参加体检的，须提前向老师或学校说明，由学校汇总上报至区招生办，医院协商后另行安排时间进行体检。

　1.饮食清淡注意休息

　　饮食上要尽量清淡，不吃辛辣、油腻、不易消化的重口味食物，更不能抽烟、饮酒，避免影响正常的体检指标，注意休息，调整睡眠，不要熬夜。

　　2.合理穿戴

　　在体检当天要合理穿戴，前一天就要做好准备，考生要选择便于穿脱且相对宽松的衣服。女生尽量穿着棉质内衣，且不要佩戴各种金属材质的饰物。因为在做放射检查时是禁止佩戴金属饰物的。考生随身不要携带贵重物品，避免遗失。

　　日常喜欢佩戴隐形眼镜的考生要事先将其摘掉，改戴框架式眼镜，摘戴更为方便。如果考生没有框架式眼镜也没有关系，体检时可向医生说明自己的近视度数，医生会提供合适的镜片来帮助考生矫正视力，完成视力检查。佩戴助听器的考生在检查时要事先和医生说明情况。

　　抽血一定要空腹，不然会影响检查的结果。抽血后用拇指按压针眼处，按压5-7分钟即可，不要揉擦，抽血后如有不适，要就地倚靠、坐下或平卧休息，抽血当日上肢不要做剧烈运动。抽血后即可用餐，喝点糖水，及时补充体能。

　　1.要遵守纪律

　　（1）考生应在体检开始前半小时凭体检证进入指定的体检场所，并在指定的地方候检。

　　（2）考生应服从工作人员的指挥，遵守纪律，保持体检场所的清洁和安静，不得大声喧哗。

　　（3）考生应与体检医生认真配合，如实填写既往病史和回答医生提出的问题，不得弄虚作假。

　　（4）考生如对本人体检结论有疑义，应通过送检人员向区招生办反映，不得直接与体检人员纠缠，以免影响工作。

　　2.不要过度紧张

　　体检时经常出现考生因为紧张或者近期劳累导致测量血压偏高、心率偏快，考生可以和体检医生说明原因、放松心情，适当休息后重新检查。

　　3.不要为色盲色弱烦恼

　　色弱、色盲等疾病不是通过锻炼和治疗能够改变的，考生体检时只需要按程序进行即可。有此类情况的考生也不必烦恼，填报志愿时避开限报的专业就好。

　　4.不要中途离开或询问结果

　　体检过程中，考生不得向体检医生或其他体检工作人员询问检查结果。考生在体检结束之前，不得离开体检场所。

有疑问可复检

　　在高考体检后，考生如果对检查结果有疑问，可及时提出复检。体检结论由区招生办通过各校向考生公布。体检时体检医生应当场告知考生的视力、矫正度数、血压，考生若有疑义，当场复检，体检结束后不再进行复检。复检将在4月上旬进行。

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