人老了，听力不好。

但如今，“耳聋”已不再是老年人的专利，越来越多的年轻人在未老之前就开始变聋。

根据世卫组织公布的数据，目前，全球约有11亿年轻人(年龄在12岁至35岁之间)面临着不可逆转的听力损失风险。

但在中国并不乐观。从年到年，中国的听力损失从万增加到万。

为什么越来越多的年轻人成为“小聋人”？

——这与年轻人的生活方式密切相关。

长时间戴着耳机睡觉，这名24岁的男子最终左耳失聪。

近日，据媒体报道，陕西Xi安一名24岁男子因长时间戴耳机睡着，导致左耳感音神经性听力损失。

据悉，这名男子半年来一直戴着耳机睡觉。这种伴随着耳鸣症状的听力下降也对他的生活造成了很大的影响。

为什么戴耳机会伤听力？

按照国家规定，50分贝以上的音量就是噪音。正是这些噪音的存在，才会对耳朵造成不同程度的伤害。

苹果耳机的最大音量可以达到分贝。长期持续的噪声和短时的强噪声会造成不可逆的听力损失，噪声会破坏耳蜗内的毛细胞，导致受损的毛细胞无法再生。

因此，即使长期停止接触噪声，听力损失也无法逆转。

一旦出现听力损失，最终会影响对言语的理解，对个人生活质量产生负面影响。

与视力障碍相比，听力障碍不容易被人察觉。

听障人士容易耳鸣。如果经常耳鸣，耳朵里还是有嗡嗡的声音。

这说明你的耳朵已经受损，医院检查。

听障人士对声音的敏感度会降低。如果你对声音的敏感度没有别人高，医院专门检查。千万不要盲目吃药，以免对身体造成伤害。

除了噪音以外，不良的用耳习惯也是听力损伤的主要原因

第一，长时间拨打电话

很多年轻人会喜欢“煲电话粥”，一打就是几个小时。

但频繁接听或者长时间接听电话，如同耳机一样，耳朵持续性接触噪音，进而损伤听力的同时，还可能会引发神经性耳聋。

第二，用硬物掏耳朵

有些人习惯掏耳朵，尤其是喜欢用硬物来掏耳朵，不仅容易损伤耳道，同时还会弄坏耳膜，并且会容易让细菌进入耳道，增加感染的可能，从而损伤听力。

第三，经常性泡吧、KTV

研究表明，有37％的听力残疾以及噪音损害密切相关，噪音会缓慢且不间断损伤听力。

因此，对于酒吧、KTV等音量较大的娱乐场所，就需要尽可能控制去的次数以及时间。

而对于患有感冒或者过于疲劳的人群，此时由于免疫力弱，若再遭受高分贝的噪音袭击，可能会引发突发性耳聋。

第四，用力吸鼻涕或者擤鼻涕

用力擤鼻涕或吸鼻涕，鼻涕会从气道跑到别的地方，导致耳内压力发生改变。

部分鼻涕进入鼻窦会引发鼻窦炎，从而导致鼻涕挤入泪管进而引发眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引发中耳炎。

建议患者尽快地改掉这些习惯，并养成良好的用耳习惯，就可以防止自己的听力受到损伤，让自己的耳朵变得更加健康。

一旦出现异常，医院就医，并养成良好的用耳习惯，才可以阻止病情不断地发展，给耳朵带来不可逆的伤害。

乘坐飞机时遇到起飞或降落，最好做下吞咽动作

由于飞机在起飞或者降落时，座舱内的气压就会发生相应的变化，含气腔的气体也随之扩张或者缩小。

若中耳腔内气压无法迅速获取平衡，就容易引发航空性中耳炎。

因此在起飞或者降落过程中，需主动做吞咽动作，让咽鼓管处于不断开放的状态，有利于保持中耳内外气压的平衡。

参考文献：

陈丽鸿.青少年噪声性聋研究进展[D].重庆医科大学,.

王毅.真菌性外耳道炎病因分析及防治对策[J].世界最新医学信息文摘,,17(17):.