糖尿病肾病这种并发症是可以被及时发现的。糖友平时要注意这五个表现，看看有没有肾病的征兆。

一是出现了泡沫尿。糖尿病肾病早期小便可能会泡沫出现，如果糖友的尿液中出现了小而密的泡沫，而且久久不散，医院做肾病的筛查。

二是眼睛不舒服。糖尿病眼病和糖尿病肾病都属于微血管并发症，通过眼睛能反映出肾脏的异常。如果已经发生了视力模糊、眼底轻度的出血，也要同时做肾脏病的筛查。

三是异常的水肿。肾脏疾病容易导致水肿，比如眼睛水肿、下肢水肿等。

经常有这类异常水肿就要留意了，看看是不是肾脏的问题。

四是血压突然升高。糖尿病肾病的患者有可能会出现高血压的症状。因为我们知道肾脏的主要功能是过滤血液、清除废物和过多的液体，同时也参与调节血压、维持电解质平衡等。所以肾脏出了问题，就会影响到人体的正常代谢，从而影响血压。

五是贫血。肾病导致的贫血常常外在表现为面色萎黄、眼结膜苍白以及指甲苍白、无光泽等等症状。

这几种症状都是比较好发现的。糖友平时如果注意到这些症状，要注意筛查糖尿病肾病。没有这些症状的糖尿病患者也要有预防的意识，建议大家做好以下三件事。

第一，控制好血糖、血压、血脂、体重。

高血糖、高血压、高血脂、肥胖是糖尿病肾病发生发展的始作俑者。要保护肾脏，就要控制好这些指标。

第二，低盐饮食。低盐饮食要求每人每天摄入盐不要超过五克，这样有助于稳定血压、减轻水肿、降低尿蛋白。此外，各种咸菜、榨菜、豆腐乳等也要少吃。

第三，不要随意服用药物。为了避免药物导致的肾脏损伤，糖尿病患者要遵医嘱用药，不自行加量。

当然糖友还应该定期检查血糖、血压和尿蛋白，通过这些指标的检测情况来及时的了解自己的身体状况，调整治疗方案，有助于我们预防和发现早期的肾病。