日常生活中如果仔细观察，我们身边的大多数人都经历过耳鸣。耳鸣本身并不是一种疾病，就像感冒时会流鼻涕一样，是一种症状。

耳鸣的声音可以是多种多样的

常描述的有：蝉鸣声、嗡嗡声、流水声、沙沙声、心跳声、海浪声等等。

其实，正常人也可能有耳鸣，例如，给予一个科学上绝对安静的环境，绝大多数的正常人都可以听见或多或少的耳鸣声。

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为什么会出现耳鸣？

大多数耳鸣在发生之前都有工作劳累、生活不规律、精神紧张、情绪波动、睡眠不足或者噪音接触等诱因。

一些耳科疾病，例如中耳炎、耳硬化症、梅尼埃病等，也会伴有耳鸣症状。

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长久耳鸣会不会引起耳聋？

虽然耳鸣并不是引起耳聋的直接原因，但当耳部患上某些疾病时，耳聋和耳鸣可能会相伴发生。

例如：突发性聋患者，可以伴有耳鸣。

梅尼埃病患者除了发作性眩晕和波动性听力下降以外，也可能伴随耳鸣的波动变化。

耳鸣可以在耳聋之前、同时或之后发生。耳鸣不是“敌人”，有时可作为一种警示信号。

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出现耳鸣该怎么办？

出现耳鸣，不要惊慌，当然也不能置之不理，我们要及时按医生的指导进行耳部体检和听力检查。通过检查结果帮助判断耳鸣的声音究竟来自外耳、中耳还是内耳。

不伴有听力下降的耳鸣多是由于生活中的“不注意”。例如：劳累、情绪等因素引起，需要及时调整。

「生活小Tips」

预防耳鸣日常生活中，要做到以下几点：①保持良好的工作生活习惯——按时作息，避免过度劳累。

②避免长时间噪音接触。

③医院就诊，避免用力挖耳、擤鼻。

④避免使用耳毒性药物。

⑤保护耳部头部免受外力作用，避免外伤。

⑥定期监测听力，发现问题尽早就医。