每天玩手机变色盲,吃什么可以预防色盲_乳突炎疾病

根据台湾媒体报道，在台湾的高雄出现了全球首例因为玩手机而导致出现色盲的情况。　　记者采访这位高中女性，她说，自己每天玩手机都超过十个小时，经常在晚上的时候关掉灯，躺在床上看视频。有一次过马路的时候，将绿灯看成了黄灯。经过检查发现，这位女孩子患上了一种由于蓝光所出现的后天性的红绿色盲。这也是全球首例因为玩手机所导致出现色盲的案例。　　这个新闻的发布，让很多正在玩手机的小伙伴们都感觉到了担忧。医生表示，如果我们长时间受到蓝光的照射，对于我们的视网膜来说是一个很大的伤害，蓝光的照射会导致我们视网膜上面一大片细胞全部死掉。　　色盲又被称为先天性色觉障碍，主要是指一些患者不能够分辨自然光中的各种颜色，对于某种颜色辨别的能力非常差。但是色盲的人也能看到正常人所看到的颜色，只是在辨认颜色的能力上面稍微有些迟缓。根据调查发现，色盲的男性患者比女性患者多得多。　　色盲给很多患者在生活中造成了许多的不便，所以，当你怀疑自己患上了色盲，一定要及时治疗，以下这几种食物，小咖介绍给大家，是可以有助于预防色盲情况。　　吃什么可以预防色盲　　第一，多吃碱性的食物　　多吃一些碱性的食物可以中和我们身体内偏酸性的物质减轻我们出现眼睛疲劳的情况。生活中，苹果，柑橘，海带以及豆角都属于碱性的食物。　　第二，多吃一些含铬的食物　　如果我们体内铬含量降低的话，那么我们身体内的胰岛素就会跟着降低，血压就会慢慢的升高，从而导致我们的视网膜以及眼房，出现变化，结晶体出现变凹的情况。所以，在日常生活中，我们可以多吃一些玉米或者是红糖类的食物，此外，多吃一些萝卜或者是豆角，都是可以预防我们出现色盲的情况。　　第三，多吃一些含核黄素的食物　　可能大家对于核黄素的食物不太理解，核黄素的食物主要是指我们生活中的一些奶类产品，干酪，还有瘦肉，还有蛋类的食物。核黄素的食物可以保证我们的视网膜可以得到正常的新陈代谢。　　第四，多吃一些保肝护肝的食物　　“肝主目”，多吃养肝护肝的食物，可以保护我们的双眼，减轻长久面对电子产品产生的疲劳感、干涩、迎风流泪等症状。

养肝护肝的食物，可以多吃管花肉苁蓉，用肉苁蓉切片泡茶是个不错的选择，肉苁蓉中的松果菊苷和毛蕊花糖苷，可以缓解肝脏疾病导致的各种外在症状。

　　以上就是给大家介绍可以预防色盲的食物，虽然说，食物可以起到预防的作用，但是在我们日常生活中最重要的还是要少玩一些手机，少玩一些电子产品，保护好自己的眼睛，眼睛就是心灵的窗口，只有保护好眼睛，我们才能更好的去看这个世界。

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