尿毒症是近年来高发的一种慢性肾病，在很多人的眼里，尿毒症等同于“绝症”，无药可治。

人患上了尿毒症，也是肾脏功能减退的体现，肾脏不能更好地完成排泄功能，导致大量的代谢废物在身体内沉积，从而对身体产生严重的危害。

导致尿毒症的原因有很多，如肾功能受损、糖尿病肾病、肾血管疾病、原发性与继发性肾小球肾炎等疾病导致肾脏有问题，体内的毒素就排不出去，毒素在肾脏长期积累储存，久而久之，就形成了尿毒症。

01首先了解一下，什么是尿毒症？

尿毒症是由于各种原因损伤肾脏，到了肾脏的终末阶段的一种状态。

在尿毒症阶段，肾脏损伤已很严重，不能够满足人体代谢的需要，不能把人体产生的代谢废物以及水分有效地排出体外，这时很多毒素就会蓄积在体内，水分也会蓄积在体内。

有些病人会出现水肿，这些毒素和水蓄积在体内会使人出现很多不适的感觉，如病人会感觉到乏力、疲倦、头晕眼花、恶心呕吐，甚至出现抽搐、意识不清等严重的情况。

02为什么尿毒症越来越多？医生提醒：与烟酒无关，多数是这6件事做多了

1.习惯性憋尿

习惯性憋尿可能会导致病人出现肾脏损伤问题，甚至会诱发尿毒症，这个可能性相对来说比较小，不过习惯性憋尿会对于膀胱产生巨大刺激。

憋尿以后膀胱造成尿液会增多，可以反流到肾脏，重新吸收利用，引起肾脏积水问题。

久而久之，长期憋尿会导致肾积水问题越来越严重，增加病人肾脏细胞排泄负担。如果憋尿时间较长，慢性梗阻不能被解除，会引起慢性肾脏功能实质性改变，导致肾脏功能不完全引起慢性衰竭，最终会引发尿毒症。

2.熬夜成瘾

现如今随着生活节奏的不断加快，很多人认为时间不够用，必然将睡眠时间转化成工作时间。特别是现在一些年轻人经常利用晚上睡觉时间娱乐追剧玩游戏，其实熬夜不仅仅熬的是时间，而是透支了肾脏的健康。

经常熬夜会直接削弱身体的免疫系统，影响肾脏等器官的休息和恢复，也会对肾功能产生不利影响，长期熬夜也会导致尿毒症的到来。

3.滥用药物

对于很多慢性肾病患者来说，再方便出去由于身体出现水肿等异常问题，而这些患者也会通过服用药物来治疗这些症状。

但是我们都知道是药三分毒，药物当中的毒副作用，可能也会给肾脏功能造成严重的损害，所以对于没有明确诊断的患者，一定不要私自滥用药物。用药之前一定要在相关医生的指导之下用药，避免药物给肾脏造成毒害，从而增加患有尿毒症的风险。

4.不健康饮食

对于很多的慢性肾病患者，在饮食上，经常会吃些大鱼大肉的食物，以为这样会对自己的身体大补，殊不知这样会给患者带来严重的伤害。肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官。

许多男性的口味很重，在饮食中添加了太多的盐，这会在不同程度上损害到肾脏。摄入过多的盐会突然升高血压，影响身体肾血流量，从而诱发肾病。

5.出现疾病不及时治疗

尿毒症并不是一时之间发展而来的，慢性肾炎是尿毒症的前身，很多确诊尿毒症的患者均是从慢性疾病发展而来，除了慢性肾炎之外，高尿酸，高血糖等都是尿毒症发展的前兆。

出现这些疾病后，有些人认为这些疾病对身体健康没有影响，所以不小心治疗，总是不想采取治疗措施。但是，这些疾病在发展过程中都会往尿毒症的方向发展。

有调查发现大约有30%左右的糖尿病患者会间接转换为尿毒症糖尿病。所以一旦有慢性病，一定要及时控制，不要拖延成大病。

6.糖尿病、高血压不进行控制

糖尿病高血压属于慢性疾病，主要是发生在中老年人群。患者发生糖尿病、高血压之后，如果控制不好，很容易发生尿毒症。

03尿毒症的早期表现有哪些？

1.身体浮肿

尿毒症形成，说明肾脏已经严重功能受损，在发病过程中身体会有信号。早期很多尿毒症患者就有身体浮肿的表现，身体浮肿主要和水分无法顺利排泄有关，肾脏主要的生理功能就是排泄身体多余的水分，同时将有害物质排泄出体外。

2.食欲不振

尿毒症发病早期，部分人的消化系统功能下降，可能会有食欲不振、恶心呕吐或者腹泻等情况，消化系统不良症状的产生和肠胃以外的疾病有关。

3.尿液异常

在排尿的过程中，有异样发现，尿液的排泄量少，有尿液浓缩或者刺激性气味出现都是肾脏疾病发出的信号。

4.高血压

因为肾脏有排钠、排水的功能，肾功能受损时体内会发生钠和水的蓄留，此时肾脏会分泌一些升高血压的物质。因此，尿毒症病人早期会有不同程度的高血压。

04日常生活中怎样预防尿毒症的出现？

1.生活方面：如果病人本身并没有肾脏病的情况下，就要尽量避免出现肾脏疾病，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，并适当的加强身体锻炼，增加机体抵抗能力。

2.药物方面：不要乱吃药，因为临床中有些药物可能会损伤到肾脏。

3.疾病方面：要积极治疗相关疾病，尤其是可能会损伤肾脏的相关疾病，比如高血压、糖尿病、高尿酸血症，还有病人存在免疫系统疾病，像系统性红斑狼疮等等。以上疾病如果控制不好有可能会导致肾脏受损，导致尿毒症的发生。

4.治疗肾脏疾病：如果病人已经得了肾脏疾病，就需要进行积极的治疗，要根据病人具体肾脏疾病的原因，以及具体的病理类型来决定治疗方案，从根本上治疗肾脏疾病，从而延缓肾脏病的进展。

如果病人已经出现了肾功能不全，还是需要积极治疗各项并发症，尽量延缓肾脏病的进展。#爱乐养生#