亚麻籽的天然疗效

Omega-3脂肪酸亚麻籽大概是世上Omega-3脂肪酸含量最丰富的植物，比深海鱼油高7-10倍。

1、Omega-3脂肪酸可抑制并降低，胆固醇和脂肪的含量，促进血液循环，可防治动脉硬化、心脏病、中风等心脑血管疾病。

2、Omega-3脂肪酸对大脑和视力发育有特效。

?亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。

?亚麻籽可促进小孩大脑发育，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。

3、Omega-3脂肪酸能促进排毒，抑制发炎、增强免疫力。

?亚麻籽可有效预防和抑制器官组织发炎，如脑膜炎、中耳炎、扁桃腺炎、脾胃炎、胰腺炎、肠炎、肝炎、肾炎、前列腺炎、动脉炎、静脉炎、腱鞘炎、关节炎、过敏等等。

?细嚼慢咽亚麻籽对牙龈炎、口腔炎、慢性口腔疾病有疗效。

?亚麻籽内服，同时外敷，有利于改善过敏性皮炎?如果吃饭时同时摄取亚麻籽，可以改善肠胃消化功能，促进营养成分吸收。

?连续食用几天亚麻籽后，可以明显减轻哮喘发作。

?对牛皮癣、红斑性狼疮等癣和疮也有疗效。

用亚麻籽粉和活性炭粉调成成膏状，贴在发炎或恶疮部位，可吸收脓液，使伤口变得干净。

木酚素——调节血糖、抗真菌、抗过敏、抗氧化、抗癌

亚麻籽也是植物性雌激素——木酚素含量最高的食物，其含量是芝麻的7倍，是大多数蔬菜的75到倍。号称木酚素之王。

4、木酚素可以增加肌肉的持久力，调节血糖，有利于改善糖尿病。

5、木酚素是抗氧化物，具有抗衰老，保护细胞健康的功效；木酚素的结构与女性激素类似，可调节激素均衡，促进受损细胞再生，能减轻更年期妇女综合症，缓解经前综合症。木酚素也具有抗真菌和抗过敏性疾病的功能，有利于肠道益生菌增加，并消除体内霉菌和念珠菌，能预防妇科疾病。口服亚麻籽，并用亚麻籽熬水冲洗，可有效抑制妇科炎症。

6、木酚素具有抗雌激素的作用，是天然的抗癌物，最显著的作用是预防乳腺癌、前列腺癌和结肠癌。乳癌患者每天摄取25g亚麻籽，要连续吃30～40天，可抑制肿瘤生长。前列腺癌患者每天摄取30g，能起到男性激素的代谢体作用。

水溶性纤维素——护肤

7、亚麻籽所含的水溶性纤维质，可促进皮肤细胞内的纤维质形成，同时透过吸收体内水分，保护肌肤柔嫩、富有弹力。

?将亚麻籽在水中浸泡30～60分钟，会出现胶状黏液，将这种黏液涂在皮肤和患处可加快伤口愈合。

?每天将1～2大匙亚麻籽掺在果昔里饮用，可使毛发和指甲健康光泽，使皮肤柔嫩有弹性，并改善黑斑、雀斑和皮肤干燥等种种皮肤问题，为你缔造干净的肌肤。

水溶性纤维素——改善便秘

8、改善便秘亚麻籽所含的非水溶性纤维素，对肠道功能弱引起的宿便和便秘有特效。

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